タイトルにもあるようにホスファチジルセリンを飲んで1ヶ月ほど経過したので簡単にレビューを
メンタルに効くとメンタリストDaigoさんやパレオな男でも紹介されています
ぶっちゃけどうだったか
正直なところ、個人的には合いませんでした
というか効果もあまりよく分からず
なんだかむくみが増えたような気がしたのでやめました
途中からロディオラを飲み始めたのですがそちらの方が体感としてよく効いていました
個人差は正直あると思うけどね
効果はそもそも何か
ホスファチジルセリンはコルチゾール対策としていいそう
そのコルチゾールってなに？というと要はストレスを感じると出るものらしい
詳しくはDaigoさんやパレオさんのを確認してほしいけど
ちなみにiHerbのサイトにはこう書いてありました
NOWホスファチジルセリンは、大豆レシチンに由来するリン脂質化合物であり、細胞膜組成および細胞間コミュニケーションに欠かせない役割を果たします。ホスファチジルセリンは神経膜の主要な構造成分であり、電気的な信号の伝導をサポートし、学習、記憶、および気分に関与する神経伝達物質の活性を促進します。これらの特性により、NOW ホスファチジルセリンは認知機能のサポートに理想的なサプリメントとなっています。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Phosphatidyl-Serine-100-mg-120-Veg-Capsules/745
どちらかというと学習効果を高めてくれるのだろうか
まずは試してみたらどうかという話
正直、こう言ったサプリは合う合わないは絶対にあります
確実に効くようなものはおそらく薬になっているだろうし
そもそも飲もうと思った理由
飲んでみようと思った理由は痩せたいから
なぜ痩せたいかっていうと、性行為をする時にお腹が邪魔になってきたのだ
動きづらいし重いししんどいし見た目も残念だ
痩せるためにはまずは太った原因を考えると仕事をしてから一気に太った
おそらくストレスだと思う
そのストレスが起きると出るのがコルチゾールで、それの対策になるのならという魂胆だ
いや、そもそも運動しろって話だが
今回飲んだのはこちら
